辦公室午休燃脂快閃

台灣共享辦公室的午休時段，一位穿著襯衫與運動鞋的創作者把椅子推到牆邊，示範低衝擊深蹲、站姿膝碰肘與桌邊斜板伏地挺身。鏡頭用28mm廣角從門口快速推進，接著以穩定器繞拍半圈，穿插70mm鏡頭特寫手錶倒數與同事驚喜表情。明亮冷白辦公燈搭配窗外自然光，呈現俐落喜劇式職場短片風，繁中字幕顯示每動作30秒，結尾放上「午休不滑手機，跟著動一下」的IG限時動態風貼紙。