跑步越快越喘？先看看你的手臂

直式街頭跑步影片，以我在河濱步道測試跑姿的親身經驗呈現，先用正面長焦鏡頭捕捉我迎面跑來，再切換到肩膀高度的側面跟拍，清楚看見手臂擺動、身體前傾與腳步落點。鏡頭保持穩定但帶有輕微呼吸感，營造真實手機紀錄風。清晨霧光從側後方穿過，肌膚與汗水呈現自然高光，背景人物柔焦。動作前後用流暢慢動作銜接，不加入任何圖表，讓跑姿變化靠視覺節奏直接傳達。