跑步機上的速度幻覺

我在健身房跑步機上挑戰節奏變化，畫面從鞋底踩地的超近距離開始，鏡頭向上滑過小腿、腰腹，最後停在我專注的眼神。使用長焦鏡頭壓縮背景，讓跑步機與燈光形成快速向後流動的視覺效果，再切換側面滑軌追拍身體姿勢。冷白頂光搭配藍色邊緣光，呈現俐落科技感，剪輯配合腳步與呼吸節拍。我以真實口吻說出自己曾經害怕跑步，後來靠穩定節奏找回自信。