Seu corpo acorda antes do café

Vídeo vertical intimista em quarto claro, com luz natural entrando pelas cortinas. Uma pessoa acorda, senta na cama e parece sem energia; a câmera em plano fechado registra a expressão sonolenta. Ela coloca roupas de treino e começa uma rotina curta de mobilidade no tapete: alongamentos fluidos, rotação de coluna, agachamento profundo e movimentos de quadril. Transições por whip pan transformam o ambiente comum em uma cena energizada, com sombras bonitas e tons quentes. Use lente cinquenta milímetros para retratos e câmera no chão para valorizar amplitude dos movimentos. Estética clean, aspiracional e muito realista, com sensação de ritual matinal.