La sfida dei 7 minuti

Crea un video verticale 9:16 per TikTok Italia e Instagram Reels: una sfida fitness da 7 minuti in un salotto italiano, senza attrezzi, con squat, plank, affondi e mountain climber. Inquadra inizialmente con grandangolo 24 mm dall’altezza del petto, poi passa a movimenti dinamici laterali e primi piani sulle scarpe e sul cronometro. Luce naturale calda da finestra, stile energico da creator italiano, colori vivaci, montaggio rapido sincronizzato con una base pop. Mostra un timer grande e chiudi con la scritta: “Provalo oggi, zero euro, salva il video!”. Aspetto realistico, atleta motivante e tecnica corretta.