Une heure pour changer de vie

Vidéo verticale très rythmée pour YouTube Shorts et Instagram Reels, suivant un jeune boulanger marseillais pendant son heure libre. À 14 heures, il quitte la boutique, enfile ses baskets et s’entraîne sur un terrain de basket avant de revenir travailler. Caméra en plongée depuis un immeuble, puis travelling circulaire au 24 mm autour de lui pendant les exercices ; gros plan 70 mm sur la farine, la sueur et les lacets noués. Soleil méditerranéen dur, ombres nettes, palette chaude, style reportage sportif authentique. Utiliser un montage énergique et une voix off : « Tu n’as pas besoin de plus de temps, tu as besoin d’un rendez-vous avec ton objectif. »