Le cerveau apprend-il vraiment en dormant ?

Crée une vidéo verticale de 80 secondes, destinée à TikTok, Reels et Snapchat Spotlight en France, avec le ton accessible d’un professeur populaire. Dans une chambre calme, une étudiante s’endort tandis que des particules lumineuses représentent la consolidation de la mémoire. Alterne un plan zénithal sur le lit, un travelling lent au-dessus d’elle et des gros plans sur un carnet de révision. Objectif 35 mm, lumière nocturne bleutée, lampe chaude en contre-jour, style documentaire poétique mais scientifiquement rigoureux. Ajoute des graphiques animés sur le sommeil paradoxal et la mémoire, des sous-titres français et une mise en garde claire : dormir aide à apprendre, mais ne remplace pas les révisions. Mentionne une routine réaliste, sans promesse miracle.