Le cardio dans la pluie

Un coureur s’entraîne sous une pluie intense dans une rue vide éclairée par des enseignes colorées. Il alterne accélérations, arrêts brusques et changements de direction, tandis que l’eau éclabousse autour de ses chaussures. Caméra basse placée devant lui, poursuite en travelling arrière, puis gros plan latéral avec objectif téléobjectif sur les gouttes et les muscles en tension. Lumière néon cyan et rouge réfléchie sur l’asphalte, contraste dramatique, style film d’action moderne. Montage percutant, souffle rythmé, éclairs de ralenti et sensation d’effort authentique.