La regla del 2 minutos que cambia hábitos

Plano medio frontal con cámara estática y lente 35mm de un joven español en su habitación luminosa, luz natural suave de ventana lateral, estética de vlog auténtico y realista. A su lado, una pantalla flotante estilo minimalista anima un calendario con checkmarks verdes apareciendo día a día. La cámara mantiene encuadre fijo con leve zoom in digital al ritmo del discurso. Subtítulos cinéticos grandes en amarillo. Estilo limpio, colores cálidos, fondo desenfocado con planta y libros, sensación de consejo entre amigos.