Entrena como un futbolista de barrio

Crea un short vertical con estética documental sobre un entrenamiento de fútbol amateur en un campo de barrio español. Un joven preparador físico enseña tres ejercicios explosivos: cambios de dirección entre conos, aceleraciones de diez metros y saltos laterales. Abre con un plano bajo siguiendo el balón, usa cámara lenta de 120 fps en el salto y un travelling rápido paralelo al sprint. Lente teleobjetivo de 70 mm para comprimir el fondo, luz de tarde ligeramente nublada y colores naturales. Incluye marcador gráfico “Reto de 7 minutos”, narración en español y una mención divertida: “Si completas la rutina, invitas a un colega a una caña de 2 €”.