El reto de las 100 sentadillas

Vídeo vertical 9:16 para TikTok España y Reels, con una entrenadora española realizando un reto de 100 sentadillas en una plaza urbana de Madrid. Empieza con un plano contrapicado de sus zapatillas, corta a un plano medio y termina con un primer plano de su expresión decidida. Cámara con movimiento circular suave, lente gran angular de 24 mm, estabilización fluida. Luz dorada de última hora de la tarde, sombras largas y colores vibrantes. Estilo energético, realista y cinematográfico, con contador visual, subtítulos en español y una pizarra que anuncia: “Reto gratuito, sin pagar 9,90 € de gimnasio”.