El entrenamiento invisible

Una atleta amateur entrena en un polideportivo municipal de Málaga cuando todavía no hay público. Plano secuencia con cámara estabilizada, comenzando desde el suelo junto a sus zapatillas y elevándose hasta un plano medio; lente de 24 mm, movimiento fluido y respiración audible. Luz blanca de techo, sombras marcadas y destellos cálidos entrando por las ventanas. El vídeo intercala momentos que nadie publica: preparar la mochila, rechazar una salida, repetir un ejercicio y dormir temprano. Estilo deportivo realista, sin transformaciones instantáneas ni resultados garantizados. Voz en off: “La parte más importante de tu progreso ocurre cuando no hay likes, cámaras ni aplausos”.