Corrige tu sentadilla al instante

Vídeo educativo y visual sobre técnica de sentadilla, protagonizado por un entrenador frente a un fondo limpio de gimnasio. La cámara comienza en plano lateral a la altura de la cadera, mostrando una ejecución incorrecta con una sutil distorsión visual, y después se desliza hacia una ejecución precisa y estable. Añade líneas luminosas discretas que marquen la alineación de rodillas, cadera y columna, sin texto flotante. Lente estándar con enfoque selectivo en las articulaciones, iluminación suave de estudio y contraluz definido en los hombros. Estilo moderno, clínico y muy claro, con sonido de respiración y cortes sincronizados.