Abdominales con una silla

Genera un Reel vertical de Instagram, estilo creador fitness español, titulado “Abdominales con una silla”. En un salón luminoso, una entrenadora demuestra cinco ejercicios seguros usando únicamente una silla resistente: elevaciones de rodillas, plancha inclinada, fondos y giros controlados. Abre con un plano detalle de la silla y un zoom rápido hacia su expresión de sorpresa. Utiliza lente de 35 mm, cámara a la altura de la cintura, paneos suaves y cortes al ritmo de la música. Luz natural de ventana combinada con relleno cálido. Añade indicaciones visuales de postura, nivel principiante y una tarjeta final: “Plan completo por 3,99 € en la bio”.